Das Workshop-Wochenende in Lörrach

Yoga und Achtsamkeit – Wie wir Elemente aus dem Yoga in unseren Alltag integrieren können.

(Der Workshop ist zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt)

Dieses Wochenende soll dich ermutigen, dein Leben aktiv zu entschleunigen. Du wirst zur Gedankenbeobachtung und Visualisierung angeregt und lernst dadurch, den eigenen Geist zur Ruhe zu bringen. Durch die bewusste Wahrnehmung deiner Körpermitte kommt dein Becken in eine natürliche Aufrichtung, was sich auf deine Körperhaltung auswirkt. Mit einer aufrechten Haltung lassen sich schwierige Alltagssituationen besser meistern.

Termine:

Neue Termine in Planung.

Ort:

Kleiner Eurythmiesaal der Freien Waldorfschule, Inzlingerstr. 51, 79541 Lörrach

Preis:

185 Euro für das gesamte Workshop-Programm von Freitag bis Samstag

Die exklusive Yogawoche auf Sardinien

Fernab von jeglicher Reizüberflutung können Körper, Geist und Seele entspannen und in ihre natürliche Balance zurückfinden.

Durch bewusste Naturerlebnisse treten alltägliche Dinge in den Hintergrund.

Das Anwesen mit wunderschönem Garten liegt 30 km südlich von Cagliari, nahe bei dem netten Städtchen Pula. Das Meer ist zu Fuß in 20 Minuten zu erreichen. Traumhafte Strände befinden sich in unmittelbarer Nähe.

Das erwartet dich:

· Täglich erdende Yogaeinheiten am Morgen, um kraftvoll in den Tag zu starten.

· Täglich entspannende Yogaeinheiten am Abend.

· Mehrere Sessions für intuitiven Tanz, um blockierte Energien zu befreien.

· Tiefe Abend-Klangbäder und Klangreisen für pure Regeneration

· Viel freie Zeit für Ausflüge ans Meer, zum Auftanken und Seele-baumeln-lassen

Wohnen und Gemeinschaft:

Um die Organisation so einfach und familiär wie möglich zu gestalten, öffnen wir unser Haus in dieser Woche exklusiv für die TeilnehmerInnen. Du bist herzlich eingeladen, während dieser Tage kostenfrei bei uns zu wohnen, die gemütlichen Zimmer zu nutzen und Teil unserer kleinen Hausgemeinschaft zu sein. Wir kochen, lachen und genießen die Zeit gemeinsam.

Falls du lieber eine separate Unterkunft in der Nähe möchtest, helfen wir dir selbstverständlich gerne bei der Suche.